[vc_row][vc_column][vc_column_text]

بدن خود را بشناسید .

برای انتخاب لباس زیر مناسب لازم است ابتدا بدن خود را بشناسید تا بتوانید به راحتی انتخاب کنید و لباس مناسب خود را بیابید .[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

1 – توجه داشته باشید که داشتن چربی در پشت یک نارضایتی عمومی و طبیعی است .

• اگر در پوست شما چروک ایجاد شد این لزوما بدین معنی نیست که بندها خیلی تنگ و محکم می باشند .
• در عوض ، از سوتین ایی با بند عریض تر استفاده کن تا این مشکل کمتر دیده شود .
• به هیچ عنوان برای از بین بردن این چین ها بند سوتین خود را بلند تر نکنید چون ممکن است سوتین حمایت لازم و کافی را نداشته باشد . 
• همیشه به این نکته توجه داشته باشید که سوتین به بدن شما شکل خواهد داد پس بدن خود را بشناسید و سوتین مناسب را انتخاب کنید 

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

2 – مطمئن شوید کاپ هایتان چروک نیستند یا دارای درز و جای خالی نمی باشد .

• اگر در کاپ فضای خالی موجود است یعنی کاپ مورد نظر برای شما بزرگ است .
• همیشه سعی کنید سینه هایتان را طوری تنظیم کنید که مطمئن باشی در مرکز کاپ قرار گرفته اند .

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

3 – شانه هایتان ممکن است دچار درد یا مشکلات دیگر شوند .

• بند هایی که به شما فشار وارد می کند ممکن است در گذر زمان و در طولانی مدت باعث مشکلاتی مانند سردرد ، درد پشت ، فرورفتگی دائمی شانه و حتی آسیب های جدی عصبی شود 
• اگر سینه های بزرگی دارید سعی کنید از سوتین هایی با بند پد دار یا بند پهن استفاده کنید بدن خود را بشناسید و سوتین مناسب را انتخاب کنید  . 

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

4 – برسی کنید که بندها باعث افتادگی شانه ها نمی شوند .

• اگر بند های سوتین خود را تنظیم کردید و باز هم شانه هایتان حالت افتادگی داشت توصیه می کنیم از سوتین دیگری استفاده کنید 
• معمولا خانم های ریز نقش و یا خانم هایی که شانه های شیب دار دارند با این مشکل روبرو می شوند .

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

5 – اطمینان حاصل کنید که لباس زیر برای شما راحتی ایجاد می کند .

• آن لباس زیرهایی که با پوشیدن آن احساس را حتی می کنید و دردی ایجاد نمی کنند لباس زیر مناسب شماست .
• اگر کاپ سوتین شما خیلی کوچک باشد نمی تواند به راحتی سینه های شما را در بر بگیرد و حمایت کند .

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]