[vc_row][vc_column][vc_column_text]
برای سوزاندن چربی ها از ادویه ها استفاده کنید .
هرکدام از ادویه ها دارای خاصیت خاصی هستند که شما می توانید برای سوزاندن چربی ها از ادویه ها استفاده کنید . در این مطلب ما بعضی از این خاصیت ها را بیان می کنیم .
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
برای سوزاندن چربی های پهلو و شکم زیره بخورید .
ادویه های لاغرکننده بسیاری وجود دارند که برخی برای سوزاندن چربی های پهلو و شکم مناسب هستند .در بین این ادویه ها زیره شهرت جهانی دارد . نظیر زیره می تواند خواص شگفت انگیزی را برای سلامتی داشته باشند.این بسیار عجیب است که دانه های بسیار ریز این ادویه قادر است کاهش وزن را برای افراد به ارمغان آورد .
زیره سرشار از آنتی اکسیدان ها و فیتواسترول می باشد که منشأ گیاهی داشته و قادر است با جذب کلسترول مضر در دستگاه گوارش باعث کاهش وزن شود . آزمایشات بالینی نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی شده با حداقل 8/0 گرم استرول های گیاهی و یا استانول می تواند سطح کلسترولی LDL را کاهش دهد .
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
برخی دیگر از ادویه ها با خاصیت سوزاندن چربی ها برای سوزاندن چربی ها از ادویه ها استفاده کنید .
کنجد
کنجد طبعی گرم و تر دارد. این غله دارای مواد معدنی زیادی از قبل مس ، سیلیس ، منیزیم ، آهن ، کلسیم ، فسفر ، آلومینیم ، نیکل ، کروم و کلروسدیم است و همچنین در آن ماده پروتئینی بسیار مهمی به نام لیزیت وجود دارد. کنجد برای کسانی که کشتی گیر و یا وزنه بردار هستند غذایی بسیار مفید و مناسب است. کسانی که دارای چربی بالا هستند از روغن کنجد استفاده کنند .
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
هل
در طب آیورودا (طب سنتی هند) از هل به عنوان یک چربی سوز طبیعی استفاده می کنند . برای اینکه از خواص بی نظیر هل بهره مند شوید کافی است یک یا چند عدد از این ادویه ی خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید و یا یک عدد را به فنجان قهوه تان اضافه کنید . همچنین می توانید یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را در یک فنجان آب جوش و در حرارت ملایم دم کنید. بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده ی معطرتان را میل کنید و بدون دردسر به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید .
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
چوب میخک
چوب میخک نیز یکی از آن همیاران لاغری فوق العاده موثر است . زمانی که دلتان می خواهد ریزه خواری کنید و دنبال چیپس و پفک و یا هله هوله های دیگر می گردید یک عدد چوب میخک را در دهان گذاشته و شروع به جویدن کنید . درست است که در ابتدا طعم بی نظیر و خوبی نخواهید چشید اما خاصیت بی حس کنندگی ملایم آن خیلی زود پرزهای چشایی را با طعم آن همسو می کند .
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
زردچوبه
در مورد خواص زردچوبه می توان مقاله ها نوشت . این ادویه ی زرد که در هر آشپزخانه ای پیدا می شود علاوه بر اینکه سطح سلامتی را ارتقا می دهد ، به جذب و هضم هر چه بیشتر چربی ها کمک زیادی می کند . به همه ی غذاهایتان زردچوبه اضافه کنید حتی به سس های (سس سرکه) سالادهایتان .
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
سیاه دانه
سیاه دانه یکی از بهترین ادویه هایی است که برای سوزاندن چربی پهلو و شکم و رسیدن به تناسب اندام می تواند مورد استفاده قرار گیرد .
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
امیدواریم در این مطلب توانسته باشیم که بگوییم برای سوزاندن چربی ها از ادویه ها استفاده کنید .
موفق و پیروز باشید گیزدین[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
